Sucha skóra jest niezwykle wymagająca. Potrzebuje Twojej uwagi i starannego podejścia do jej codziennej pielęgnacji. Zlekceważenie jej potrzeb może przysporzyć Ci sporych kłopotów. Podstawą jest dostarczenie odpowiedniej ilości wody, co pozwoli na ochronę i ewentualną odbudowę płaszcza hydrolipidowego. Jak nawilżyć skórę? Poznaj sprawdzone sposoby, dzięki którym zauważysz wyraźną poprawę jej kondycji.

Doskonale wiesz, że sucha skóra stawia przed Tobą ogromne wyzwanie pielęgnacyjne. Nie traktuj jej po macoszemu, ponieważ takie działanie bardzo szybko obróci się przeciwko Tobie. Skąd to wiem? Jako doświadczona kosmetolożka z Koszalina niejedno widziałam i niejednej skórze pomogłam. Pozwól, że i Tobie zdradzę tajniki skutecznego nawilżania suchej skóry. To naprawdę działa – przekonasz się o tym, jeśli tylko będziesz postępować zgodnie z moimi wskazówkami.

Jak nawilżyć suchą skórę? Sprawdzone metody

Zastanawiasz się, jak nawilżyć suchą skórę? Poniżej prezentuję metody, które warto wdrożyć – najlepiej od zaraz. Im szybciej zaczniesz działać, tym prędzej zauważysz poprawę.

1. Woda termalna

Woda termalna to produkt, z którym musisz się zaprzyjaźnić. Na zawsze. Doskonale sprawdza się do codziennej pielęgnacji z uwagi na dobroczynne właściwości. Wspomaga łagodzenie podrażnień, pomaga niwelować zaczerwienienia, odświeża i… wspiera nawilżenie skóry.

Po wodę termalną warto sięgać każdego dnia – zaraz po oczyszczeniu cery kosmetykiem i spłukaniu go wodą z kranu. Taki trik sprawi, że skóra nie będzie nieprzyjemnie ściągnięta. Pozostanie przyjemna w dotyku.

Jaką wodę termalną wybrać? Chociaż produktów na rynku kosmetycznym nie brakuje, moją aprobatę zyskały szczególnie dwa:

Woda termalna Avene* – idealna nie tylko do skóry suchej, ale także do stosowania po zabiegach laserowych, złuszczających;
Woda termalna Uriage* – doskonała do stosowania na co dzień, a także po zabiegach kosmetologicznych.

Wodę termalną do suchej skóry powinnaś wpisać na stałe do swojej kosmetyczki. Warto ją mieć przy sobie zawsze i wszędzie.

Sprawdź też: Pielęgnacja suchej skóry – jak wygląda?

2. Odpowiednie kremy

Kremy do suchej skóry, o ile będą zawierać odpowiednie składniki, wspomogą jej nawilżenie. Dlatego możesz wyrobić w sobie nawyk prześwietlania etykiet kosmetyków. Pozwoli Ci to na wybór preparatu, który faktycznie wpisze się w oczekiwania Twojej skóry.

Zwróć uwagę na takie składniki jak:

gliceryna – wysokie stężenie tej substancji przyczynia się do wiązania wody w głębokich warstwach skóry, co pomaga uniknąć jej przesuszania;
humektanty – to grupa substancji o właściwościach higroskopijnych, wykazujących zdolność do wiązania cząsteczek wody; zalicza się do nich m.in. trehaloza, kwas hialuronowy, mocznik, kwas mlekowy, pantenol, kwas piroglutaminowy (PCA);
polihydroksykwasy – określa się je mianem nowej generacji kwasów AHA; wykazują zdolność do wiązania cząsteczek wody; do tej grupy zalicza się m.in. kwas laktobionowy, glukonolakton.

Jeśli nie chcesz tracić czasu na poszukiwanie skutecznych kremów nawilżających, Twojej uwadze polecam:

Krem do twarzy Moisture Oxygen Cell Fusion* – zachwyci Cię jego aksamitna formuła nawilżająca, która nadaje skórze miękkości; zawiera m.in. trehalozę, probiotyki, triklosan;
Sesderma Fillderma One Krem nawilżający* – wyjątkowa kompozycja składników sprawia, że krem zapewnia intensywne nawilżenie i pomaga zwiększyć napięcie skóry; preparat idealny dla osób z bardzo suchą skórą.

Pamiętaj! Sam zakup nawet najlepszego kosmetyku nie sprawi, że problem z suchą cerą zniknie. Kluczem do sukcesu jest systematyczna pielęgnacja.

* Zainteresowały Cię te produkty? Aby je zamówić w atrakcyjnej cenie i bez ponoszenia kosztów dostawy, napisz do mnie. W odpowiedzi poinformuję Cię o aktualnej cenie oraz szczegółach wysyłki.

3. Zabiegi kosmetologiczne

Skóra sucha wymaga też profesjonalnego wsparcia, które może otrzymać w gabinecie kosmetologicznym. Od czasu do czasu zafunduj jej spotkanie z doświadczonym kosmetologiem, który dobierze zabieg odpowiedni do potrzeb.

Moim pacjentom zwykle proponuję zabiegi z użyciem kwasów:

ferulowego
migdałowego.

Oba nie tylko przyczyniają się do złuszczenia martwych komórek naskórka, ale przede wszystkim zapewniają nawilżenie.

Pomocne są też zabiegi pielęgnacyjne z wykorzystaniem wielu substancji aktywnych, np.:

kwasu hialuronowego,
witaminy C,
peptydów,
ceramidów,
emolientów.

Pamiętaj! Aby zabieg przyniósł zadowalające efekty, istotna jest nie tylko regularność. Podstawę stanowi właściwy dobór kuracji – dobrze jeśli uwzględnia potrzeby konkretnej skóry. Tak właśnie działam w swoim gabinecie – to nie pacjent, a ja dobieram właściwy zabieg.

4. Odpowiednie nawodnienie

Czy w ciągu dnia wypijasz wystarczającą ilość wody? Jeśli nie, uczucie ściągnięcia, swędzenie lub pieczenie skóry czy łuszczenie się naskórka, mogą się nasilać.

Twoja skóra potrzebuje wody – także tej dostarczanej do wewnątrz. Dlatego postaraj się wypijać więcej niż do tej pory. Możesz sięgnąć po odżywcze koktajle warzywne lub owocowo-warzywne, herbaty owocowe, a nawet wodę z dodatkiem cytryny. Dbaj o to każdego dnia.

5. Właściwa dieta

O tym, jak ważny jest właściwy sposób odżywiania, przekonuje się wielu moich pacjentów zmagających się z suchą skórą. Powiedzenie „jesteś tym, co jesz” sprawdza się tutaj idealnie – to, co spożywasz wpływa na kondycję skóry.

Jeśli zmagasz się z przesuszoną cerą, przyjrzyj się codziennemu menu. Być może nie dostarczasz organizmowi odpowiedniej ilości białka czy tłuszczów? Nie bez znaczenia jest odpowiednia podaż witaminy E, witaminy A czy witaminy C.

Postaw na dobrze zróżnicowaną dietę, w której będzie miejsce na wszystkie składniki odżywcze. To, w połączeniu z właściwą pielęgnacją oraz profesjonalnymi zabiegami kosmetologicznymi, pomoże Ci wyeliminować problem suchej skóry.